欢迎您登陆114名医导航! 支付宝/微信快速支付    

返回首页帮助中心 | 手机版

首页 > 每月主题

北京时间:

导读

当下年轻人的减肥的方式可谓是花样迭出,除了传统的节食、运动外,现在又出现了营养代餐减肥的方式。所谓的代餐减肥是指限制能量型的减重,通过高膳食纤维的食品代餐来增加人体的饱腹感,同时限制能量摄入,起到减重的效果。

视频时长:43:51

上传时间:2014-10-22

营养健康

饮食和运动是保持健康的两个主要因素,进食量过大而运动不足,多余能量会以体脂形式积存,造成超重或肥胖,若食量不足,又会由于能量不足引起体重过低或消瘦,我们应做到食不过量,改变久坐少动的习惯,天天运动。

相关视频More

如何在中山医院看病

中山医院作为上海第一批三级甲等医院,设有除儿科以外的所有科室,其中对心脏、肝脏疾病的诊治尤为出色,被上海人亲切的称为“心肝宝贝”。同时更开设了多个