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功能性消化不良

[疾病概述]功能性消化不良又称非溃疡性消化不良 是指有持续性或反复发作性的上腹不适、饱胀、早饱 胸骨后疼痛不适、恶心、呕吐或其他上腹部症状;而无局部或全身器质性疾病的证据,持续至少3个月以上的临床综合征。病因不清 可能与精神因素和应激因素有关。

预防:要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。调理饮食及生活方式。在饮食中应避免油腻及刺激性食物,戒烟,戒酒,养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;加强体育锻炼。
饮食:少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐,忌烟戒酒要保持精神状态的平衡,纠正不良饮食习惯。

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