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咨询疾病:失眠  所属科室:一级科室:内科 二级科室:神经内科

疾病描述:症状已经有4个月了,天天晚上做梦,一个晚上连续做好几个梦

回答:你好!平时做梦是很正常的生理现象,但要长期的做梦如果影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中药调理,养心安神。