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疾病描述:想问题钻牛角尖,经常性失眠,有时候莫名其妙的痛苦,记忆力很差

回答:您好! 抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活,自我调养对尽早康复至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。